Солярий: за и против с точки зрения дерматолога

Как работает солярий?

Солярий — это устройство, которое излучает ультрафиолетовые (УФ) лучи, имитируя солнечное излучение. В отличие от солнца, где спектр излучения более широкий, в солярии чаще всего используются лампы, излучающие УФ-A и УФ-B лучи в концентрированной дозе.

Потенциальная польза солярия (при строгом контроле):

• Кратковременное улучшение внешнего вида кожи — загар может скрывать мелкие недостатки.

• Стимуляция выработки витамина D — УФ-излучение способствует синтезу витамина D в коже.

• Сезонная светотерапия — может положительно влиять на настроение при сезонной депрессии (но для этого существуют более безопасные методы).

Однако любые потенциальные плюсы теряют значение на фоне реальных рисков, особенно при регулярном и неконтролируемом посещении солярия.

Риски для кожи и здоровья

1. Ускоренное старение кожи (фотостарение)

УФ-лучи разрушают коллаген и эластин в дерме. В результате кожа становится сухой, теряет упругость, появляются морщины, пигментация и сосудистая сетка.

2. Повышенный риск рака кожи

Регулярное посещение солярия значительно увеличивает риск развития меланомы и других форм рака кожи. Особенно опасно для людей с I–II фототипом (светлая кожа, светлые или рыжие волосы).

По данным ВОЗ, использование солярия до 35 лет увеличивает риск меланомы на 59%.

3. Появление пигментных пятен

Загар может вызвать усиление пигментации, особенно у людей с нарушениями гормонального фона или склонностью к мелазме.

4. Обострение кожных заболеваний

У людей с акне, куперозом, розацеа, псориазом или атопическим дерматитом воздействие УФ-излучения может вызвать ухудшение состояния кожи.

5. Повреждение глаз

Без специальных защитных очков возможно развитие фотокератита, катаракты и других офтальмологических осложнений.

Когда солярий строго противопоказан:

• Светлая кожа, склонная к ожогам

• Наследственная предрасположенность к онкозаболеваниям

• Большое количество родинок или невусов

• Беременность и период лактации

• Прием некоторых лекарств (фотосенсибилизаторы)

• Активные воспалительные процессы на коже

Альтернатива: как безопасно достичь эффекта загара

• Автозагары и бронзирующие кремы
  Современные средства дают ровный оттенок без вреда для кожи.

• Профессиональный спрей-загар
  Проводится в косметологических клиниках, держится до 7–10 дней.

• Рациональный приём витамина D
  Под контролем врача можно использовать добавки для восполнения дефицита.

Мнение дерматолога: быть или не быть?

Дерматологи не рекомендуют солярий как способ ухода за кожей или профилактики дефицита витамина D. Особенно это касается подростков, людей со светлой кожей и всех, кто заботится о сохранении молодости кожи.

В медицинском центре «Дерматология» вы можете:

• Пройти диагностику кожи (дерматоскопия, оценка фототипа)

• Получить консультацию дерматолога по безопасному уходу

• Проверить родинки и пигментные образования

• Получить рекомендации по защите от УФ-излучения

• Пройти фототерапию при кожных заболеваниях (под контролем врача)

Берегите свою кожу — она не обновляется, как загар. Запишитесь на консультацию и получите индивидуальные рекомендации от врача-дерматолога.